起きた時のまぶたのむくみの原因は? 簡単な解消方法でぱっちり♪

まぶたのむくみ

朝、起きて鏡を見たら・・・?

「誰これ?」

状態に・・・。

紛れもなく鏡に映っているのは私。

だけど、まぶたがむくんでる!?

これじゃあ、お岩さん状態・・・!?

 

なんてことありませんか?

ただでさえ、時間との闘いの朝に、
まぶたがむくんでるなんて、
どうにかする時間もないし、
簡単な解消法があったら知りたい!

そう切実に願っている女性が多いようです。

では、では、まぶたがむくむ原因と、
解消方法を見ていきましょう。

朝起きた時のまぶたのむくみの原因は代謝の可能性アリ

どうしてまぶたが腫れてむくんでしまうのか?

問題はそこからです。

 

それは、身体の中の代謝に関係しているんです!

身体の中の代謝が悪くなると、
余分な水分がきちんと排出できないことが、
原因なんですね。

それと併せて塩分の取り過ぎでも、
まぶたがむくんでしまいます。

と、いうことで、
まぶたがむくんでしまったら、
まず、疑うことは代謝が出来ていないこと。

塩分の取り過ぎであることが原因です。

 

それだけでは終わらないのがネックなところ。
もう一つ、まぶたがむくむ原因があるのです。

それが、普段当たり前にしている生活習慣

  • 不摂生な生活。
  • 運動不足。
  • 疲れ。

こうしたことが、身体全体の代謝を低下させて、
老廃物をため込んでしまうのです。

まぶたのむくみは簡単に解消してスッキリ・パッチリ目で出かけよう!

それでは、スッキリ、パッチリ目を目指して、
まぶたのむくみ解消方法をご紹介します。

〇ツボ押し

目元の血の流れを良くしてあげましょう。

まぶたのツボは、
・眉頭の内側にあるくぼみ
・目頭の下のくぼみ
にありますよ。

〇保湿

一見保湿なんて関係なさそうですよね。
ですが、保湿することで、解消することが出来るんです。

まぶたの周りは顔の皮膚が一番薄い場所。

まぶたの周りの血の流れが滞ると、
腫れぼったくなるのです。

そういった場合は、目元専用クリームの登場。

目元専用クリームなどで保湿してあげましょう。

その刺激で、血の流れが促されます。

〇温冷療法

もう、このまぶたのむくみ、
今すぐ何とかしたい!

と即効性を求めるのであれば、
この温冷療法をお勧めします。

やり方は簡単。

蒸しタオルでまぶたを1~2分温めます。

その後、冷水で顔を洗います。

このセットを3回繰り返すだけでOK!

〇生活習慣を改める

言わずもがな、生活習慣を改めましょう

  • 規則正しい生活。
  • 質の良い睡眠。

不摂生をすると、まぶたがむくむだけでなく、
他にも色んな不調が出て来ますよね。

まぶたのむくみに関して言えば、

  1. 生活習慣を改めること
  2. 塩分過多の食事は控える
  3. 水分補給で利尿作用を促す

これが大事なポイントになりますよ。

むくみ解消

まとめ

目元がチャームポイントである女性って、
多いと思うんです。

それなのに、まぶたがむくむなんて、
女子力低下どころの騒ぎではありません。

普段の生活習慣を見直す時期が、
きたのかもしれませんよ。

まぶたのむくみを解消して、
ご自慢のパッチリ目で、
周りを驚かせてしまいましょう。

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